Многие современные девушки стремятся быть не только стройными, отдавая дань моде и гламурным изданиям, в отличии от мужчин, для которых важен набор мышечной массы вопрос влияние спортивного питания на набор мышечной массы стоит остро. Популяризация активного образа жизни и физической культуры привела к тому, что многие представительницы прекрасной половины увлеклись силовым фитнесом и другими атлетическими видами спорта. При силовых упражнениях и нагрузках и желании выглядеть подтянутыми нужен особый режим питания и иногда необходимы специализированные биодобавки для достижения максимальной эффективности в достижении идеальной фигуры.
Жиросжигатели в спортивном питании для девушек
Жиросжигатели – это специальные продукты спортивного питания, которые разработаны для ускорения обмена веществ, а также быстрому выводу из организма излишков накопленного жира. Приём данных продуктов рассчитан именно на девушек, активно занимающихся физическими упражнениями, в том числе различными видами тяжёлой атлетики. Спортивное питание для девушек и жиросжигатели разработаны с учётом особенностей женского организма и специфики женского обмена веществ.
В состав спортивных препаратов для женщин, направленных на избавление от жировых отложений, чаще всего входят экстракты зелёного чая, коры белой ивы и гуараны, кофеин, пиколинат хрома, хитозан, йохимбин, жирные кислоты омега-3, витамин В6, L-карнитин, L-тирозин и другие активные вещества.
Виды жиросжигателей в спортивном питании для девушек
Термогеники – один из самых распространённых видов жиросжигаетелей действуют посредством повышенной поставки в кровь жирных кислот, которая ещё больше активизируется при физических нагрузках. Их эффект основан на повышении теплопродукции и активации метаболизма и нервной системы.
Подавители аппетита – действуют на центры насыщения, угнетая чувство голода и подавляя аппетит.
Блокаторы углеводов – действуют посредством связывания углеводов, что препятствует их всасыванию.
Блокаторы жиров – действуют по тому же принципу, но связывают и предотвращают всасывание пищевых жиров.
Стимуляторы щитовидной железы – принцип действия основан на стимуляции гормонов щитовидной железы.
Блокаторы кортизола – действуют, снижая выработку кортизола и ускоряя процесс расщепления жиров, повышают энергию, преобразованную из жировых молекул. Активно работают лишь при условии серьёзных физических нагрузок и соблюдении режима питания, в ином случае бесполезны.
Как выбрать жиросжигатель для девушки
При выборе жиросжигателя необходимо помнить, что принимать их можно лишь строго ограниченный срок. При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, серьёзных проблемах с печенью или почками от приёма данных препаратов лучше отказаться. В любом случае перед приёмом нужно проконсультироваться с врачом и строго соблюдать инструкции к препарату.
