Кроссовки для кроссфита

По сути, тренироваться можно в любых кроссовках, самое главное – чтобы они были удобными. Подошва должна обладать жёсткостью, ведь именно это качество обеспечит тренирующемуся человеку удобство при выполнении упражнений. Что же касается кроссовок с мягкой подошвой, то их применение крайне травмоопасно, и поэтому нежелательно.

Для большинства упражнений прекрасно подойдут штангетки, специализированная обувь, применяющаяся в тяжёлой атлетике. Её также применяют в гребле, лазании по канату, бросках медбола, приседаниях и т.д.

При занятии кроссфитом запрещено надевать кеды, сандалии, туфли, сланцы, а также выполнять упражнения босиком.

При выборе моделей кроссовок нужно, прежде всего, искать варианты, фиксирующие не только пятку и голеностоп, но и боковые части ступни (такая модель должна иметь объёмный каркас, либо вставки). Вдруг спортсмену захочется полазать по канату? Ещё одним важным критерием выбора являются кроссовки, имеющие хорошо вентилируемую верхнюю часть. И, наконец, подошва данного вида обуви не должна иметь глубокого протектора.

При выборе предпочтение лучше отдать вариантам, имеющим подошву из двух частей. Такие кроссовки будут легко гнуться, а каблук позволит осуществлять танцевальные движения. Весьма хороша также обувь с сегментированной, мягкой подошвой – она обеспечит стопе подвижность. Для step – аэробики, а также для бега данные кроссовки будут просто идеальны.

Теперь хотелось бы перейти к обзору нескольких оптимальных моделей.

1. Кроссовки для кроссфита NEW BALANCE модель MX797V2

Положительные стороны: прекрасно подходят для бега;

Отрицательные стороны: часть швов просто проклеена, а не прострочена.

Если у Вас нет в планах, заниматься кроссфитом всю свою жизнь, то просто нет смысла тратить деньги на профессиональную обувь для данного вида спорта. В таком случае, недорогая модель MX797V придётся очень кстати. Их, кстати, можно носить и как обычные кроссовки. Обладая мягкостью и устойчивостью, они защитят начинающего спортсмена от травм. Представленные кроссовки, конечно, немного тяжеловаты, что будет заметно при беге, однако данное качество будет залогом безопасности.

Стоимость: 36$.

2. Кроссовки для кроссфита PUMA MEN’S модель TAZON 5

Плюсы: быстрая разноска;

Минусы: немного широковаты;

При первом знакомстве с данной моделью создаётся впечатление, что она попала в наше время из 90 – х годов. Но это только внешнее сходство. Сверху данную обувь отделывают искусственной кожей, так как она имеет большую прочность, чем сетка. Вентиляцию обеспечивает специальная стелька Eco Orto Lite. Помимо всего прочего, она обеспечивает хорошую амортизацию. В такой обуви будет хорошо заниматься бегом, и кроссфитом.

Стоимость: от 40$.

3. Кроссовки для кроссфита INOV-8 BARE модель XF 210

Плюсы: обладают устойчивостью во время силовых нагрузок;

Минусы: неудобны для бега;

До сих пор не утихают споры касательно данных кроссовок и мнение поклонников кроссфита по данному поводу разделилось. Но дело здесь не в самой обуви. Просто первая половина полагает, что фирма производитель данной обуви первой разработала специализированную обувь для кроссфита. Другие же считают, что разработчиком был кто-то иной. Но, несмотря на такую разницу во мнениях, они едины в одном – что данные кроссовки прекрасно подходят для занятий по кроссфиту. Их уникальной особенностью является наличие тонкой (всего в 3мм) подошвой. Находящаяся в конструкции сетка прекрасно вентилирует стопы, а внутренняя подкладка из особого материала препятствует образованию на них потёртостей и волдырей.

Стоимость: от 49$.

4. Кроссовки для кроссфита ASICS модель GEL-FORTIUS

Плюсы: прострочка у швов двойная;

Минусы: требуется некоторое время, что бы к ним привыкнуть;

Кроссовки, имеющие гелевые вставки, весьма удобны в использовании, но при этом немного тяжеловаты. Такого недостатка лишена обувь Asics. Имея низкую посадку, она позволяет обеспечивать устойчивость во время силовых упражнений, а чувствительная, и главное – гибкая подошва покажет себя с лучшей стороны в ходе динамичных упражнений. Ещё одним преимуществом данных кроссовок является материал носка – это искусственная, износостойкая кожа.

Стоимость: от 53$.

5. Кроссовки для кроссфита NEW BALANCE модель MINIMUS 20V3

Плюсы: обувь удобна для носки босиком;

Минусы: необходим дополнительный уход;

Линейка обуви Minimus всегда по праву считалась весьма хорошей в среде минималистических моделей. Однако ребята не остановились на достигнутом, и представили свою новую модель – Minimus 20V3. Имея небольшой уклон в 4 мм и тонкую подошву, эти кроссовки обеспечивают необходимый комфорт при выполнении упражнений.

Стоимость: от 69$.

6. Кроссфит кроссовки рибок 4 — Reebok Nano 4.0

Плюсы: прекрасная амортизация при беге;

Минусы: узкая носовая часть;

Известный во всём мире производитель обуви Reebok сегодня является крупнейшим сторонником кроссфита, и данный факт отразился в выпускаемой ими продукции. Кроссовки из новой серии Nano, несомненно, стоят потраченных на них денег. По сравнению с предыдущей, 3 — ей версией, новая, пятая, полностью лишена недостатков своих предшественников. Арамидное волокно под названием «Kevlar» обеспечивает кроссовкам лёгкость, что положительно оценят любители бега. Однако для тяжёлой атлетики олимпийского уровня они не обладают достаточной жёсткостью.

Стоимость: от 77$.

7. Кроссовки для кроссфита Nike Free 5.0 V6

Плюсы: хороший, качественный супинатор;

Минусы: одна цветовая гамма (кораллово – серая).

Когда требуется обувь с хорошим сцеплением с поверхностью, данная модель кроссовок просто незаменима. Подошва, имеющая шестиугольный рисунок, даёт прекрасный контакт и позволяет чётко контролировать движения. Трёхслойный, устойчивый к износу пластик на носке даёт хорошую защиту стопы. Шнуровочная система Flywire позволяет осуществлять лёгкую настройку и регулировку кроссовок «под себя».

Стоимость: от 77$.

---

---