Спортивное питание предтренировочные комплексы

спортивное питание предтренировочные комплексы - Jack3d

Предтренировочный комплекс Jack3d (от производителя USPlabs) направлен на повышение уровня выносливости, концентрации и выработки энергии во время тренировок путем повышения закиси азота в организме.

Это препарат довольно популярен среди бодибилдеров благодаря своему уникальному составу. Еще стоит обратить внимание на предтреники производителя спортивного питания N.O. Xplode, этот бренд также имеет хорошую репутацию и соответственно качественную продукцию.

Состав предтренировочного комплекса Jack3d

  • бета-аланин относится к категории заменимых аминокислот. При интенсивных нагрузках он отодвигает порог нейромышечного утомления, тем самым продлевая время тренировки. Также бета-аланин способствует скорейшему восстановлению после травм и устраняет болевые ощущения в мышцах после нагрузок.
  • экстракт герани является источником метилгексамина. Это вещество стимулирует центральную нервную систему, тем самым повышая выносливость организма, интенсивность и продолжительность тренировки.
  • экстракт шизандрола (лимонника) относится к стимуляторам, действие которых также направлено на нервную систему и повышение показателей по выносливости.
  • кофеин – природный энергетик и антидепрессант, способствующий повышению физической и умственной активности.
  • теофиллин способствует эмоциональному спокойствию, но при этом усиливает физическую активность. Кофеин и теофиллин способствуют ускорению реакций в клетках организма, являются природными стимуляторами.
  • креатин моногидрат является одним из основных компонентов, входящих в состав пред тренировочных смесей. Креатин распределяет и сохраняет энергию в мышцах. Благодаря этому повышаются физически е показатели и эффективность тренировки.

Рекомендации по применению

Прежде всего, рекомендуется определить индивидуальную переносимость препарата и реакцию организма на стимуляторы.

В первый прием достаточно 1,5 мерных ложки размешать в стакане холодной воды. Выпивают препарат за 30-40 минут до тренировки. Максимальная доза препарата – 3 мерных ложки, но в большинстве случаев хорошие результаты можно получить, ограничив себя 2-мя ложками.



Похожие записи
Протеин вред или польза
Глютамин и глутаминовая кислота в чем разница
Креатин норма у женщин
Тренировки и питание: как развить полезные привычки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *