Для того чтобы похудеть, люди придумали множество средств и способов. Кто-то сутки проводит, занимаясь спортом. Кто-то буквально не слазит с диет, ограничивая себя во всем. Наверное, в каждой женской компании найдется барышня, которое на предложение откушать шашлычок в 19.30 на корпоративном пикнике, ответит удивленным взглядом. Основные правила похудения известны всем и давно. Однако наука не стоит на месте, и, развиваясь в этом направлении, предлагает все новые и новые препараты в спортивном питании для быстрого сжигания ненужного жира, к примеру такой как Л Карнитин что это такое. Прием таких препаратов ускоряет процесс достижения желаемых форм в несколько раз, а совокупность усилий в таком случае заметно уменьшается.
Примем L карнитина в спортивном питании
Перед тем, как начать принимать такие средства, нужно обязательно проконсультироваться с врачами. С терапевтом, который проведет необходимые исследования, чтобы определить состояние систем вашего организма. А так же с врачом-диетологом, который поможет составить оптимальный режим питания, и подскажет, какие именно препараты подойдут именно вам. Если вы в этом вопросе положитесь только на собственные ощущения, а так же на советы дам из интернет-чатов, то ни к чему хорошему это не приведет.
В лучшем случае, прием средств просто не принесет никакого результата, в худшем же вы можете нанести существенный вред своему организму, и пожалеете потом, что вообще захотели худеть. Только в одном случае из десяти вам удастся подобрать подходящий для вас режим похудения, основываясь на советы из интернета, но шансы настолько малы, что лучше даже не пробовать, а сразу обратиться к мастерам своего дела.
Л карнитин как средство похудения
Среди специальных средств для похудения заслуженной славой пользуется карнитин. В продаже его можно найти под такими названиями: L-карнитин, карнитон и эвалар. Отметим, что принимать эту добавку стоит только тем людям, которые регулярно получают большую физическую нагрузку. Если же барышня хочет похудеть, не прилагая особых усилий для этого, то эта добавка ничем не поможет, а может даже принести вред. Дело в том, что прием карнитина при отсутствии физических нагрузок только стимулирует аппетит, поэтому может привести к обратному эффекту.
Препарат имеет противопоказания. Например, он может вызывать аллергические реакции. Принимать средство стоит перед тренировками и в соответствии с инструкцией к применению. Кроме того, как мы уже упоминали, обязательно узнайте у врача, подходит ли это средство именно для вас.
