Все женщины издавна мечтали соответствовать идеалам своего времени. И если несколько веков назад в моде были пышные формы, то сегодняшние барышни стараются всеми силами избавиться от лишнего веса, чтобы соответствовать идеалам 90-60-90, а то и того меньше. Дамы изнуряют себя диетами, а особо настойчивые из них сутки проводят в спортивных залах и фитнес-центрах, либо занимаясь в домашней импровизированной спортивной студии. Однако большинству из них так и не удается достичь желаемых изящных размеров.
Когда карнитин это помощник в похудении
Стрелки весов по-прежнему показывают недопустимые «космические» цифры, а талия никак не хочет становиться 60 сантиметров в обхвате. Часто это происходит по вине самих представительниц прекрасного пола, которые имеют недостаточную силу воли для того, чтобы достигнуть своей мечты. Для некоторых же проблема кроется в генетике. Иные просто-напросто не знают, как правильно сжигать ненужный жир.
Если вы хотите достигнуть видимого результата в короткий срок, то вам не обойтись простым комплексом физических упражнений, пусть даже выполняемых ежедневно и в полую силу; не поможет и даже сверхжесткая диета, если она составлена без учета индивидуальных особенностей конкретно вашего организма. Даже вместе эти аспекты не всегда смогут быстро привести к желаемому результату. Если вы перепробовали все доступные для вас методы похудения, а вес все не уходит, то стоит взять на вооружение «тяжелую артиллерию»: специальные препараты для похудения.
Карнитин, худеем по инструкции
Одним из таких чудо-средств является спортивное питание l карнитин. Он предназначается только для людей, которые ежедневно получают большую физическую нагрузку. Дело в том, что после применения этого препарата в организме выделяется огромное количество молекул АТФ, которые расщепляются только при физических нагрузках, высвобождая энергию. Потом эта энергия идет на то, чтобы сжечь ненужные жиры. Из-за этого карнитин нужно принимать непосредственно перед походом в спортивный зал или пить во время занятий.
Обязательно следите за тем, какое количество препарата вы принимаете ежедневно, так как передозировка может привести к нежелательным последствиям для организма. Хотя и инструкция крайне проста, но все-же помните, что ежедневная максимальная доза этого средства должна быть не более 4000 миллиграмм. Кстати, если принимать карнитин по 1000 миллиграмм, то можно почувствовать прилив сил. Принимайте препарат в соответствии с инструкцией.
Кстати во время дней отдыха (без тренировок) карнитин следует принимать небольшими дозами перед едой.
