Креатин представляет собой вещество, необходимое для нормального развития организма. Ведь именно он отвечает за доставку энергии для функционирования мышечной массы. Вещество способно самостоятельно вырабатываться в организме человека. Также креатин помогает организму осуществлять сложные манипуляции в мышцах. При попадании креатина в тело человека 40% его моментально всасывается.
Влияние креатина на организм и потенцию
Применяется креатин для набора мышечной массы в качестве пищевой добавки в спортивном питании. Кроме того, он рекомендован к употреблению при таких заболевания, как атрофия мышц, артрит.
Влияние креатина на организм давно интересует не только ученых, но и людей, желающих его употреблять. Стоит отметить, что этот вопрос так до конца и не изучен. Но уже сегодня можно совершенно точно сказать, что препарат хорошего качества, принимаемый в умеренных дозах, рекомендуемых специалистами, практически безвреден. При регулярном приеме больших доз креатина могут встречаться такие негативные проявления, как спазмы и судороги мышц, увеличение количества жировых отложений.
Креатин не вредит потенции
Вопреки существующему распространенному заблуждению креатин нисколько не влияет на мужскую потенцию. В том случае, если у спортсмена возникнут проблемы с потенцией, стоит искать корень причины не в принимаемом препарате. Ведь креатин в малых дозах вырабатывается самим организмом для нормального функционирования мышц.
Также существует весьма распространенное заблуждение, что креатин способен негативно влиять и на печень человека. Стоит отметить, что при его правильном и дозированном приеме полностью отсутствуют какие бы то ни было побочные эффекты. Из всего этого следует, что креатин:
- не влияет на мужскую потенцию
- не приводит к возникновению бесплодия
- не оказывается негативного влияния на печень человека
- не создает для сердца дополнительной нагрузки
- не приводит к повышению артериального давления
- не имеет канцерогенного влияния.
Стоит отметить, что большинство негативных последствий, приписываемые креатину, возникают вследствие неправильного приема препарата, пренебрежения разминками и чрезмерного увлечения длительными тренировками. После окончания приема креатина может наблюдаться незначительное снижение массы тела. Это происходит благодаря выведению лишней жидкости, а совсем не мышечной массы. Таким образом, при правильном употреблении креатин абсолютно безвреден для здоровья человека.
