Креатин норма у женщин

Креатин норма у женщины.

Креатин (креатинин) представляет собой продукт мышечного метаболизма и его содержание в крови напрямую зависит от мышечной массы. В течение дня около 2% креатина тела превращается в креатинин и в течение дня его уровень остается постоянным, так как масса тела не изменяется. Повышение или понижение количества может свидетельствовать о различных изменениях, происходящих в организме. Они могут быть физиологическими или патологическими.

Содержание креатина у женщин

Снижение уровня креатинина у женщин происходит во время беременности, во время соблюдения вегетарианской диеты, голодания или же при применении гормональной терапии с использованием кортикостероидов.

Значительное увеличение данного продукта конечного распада белка может наблюдаться в случаях употребления в пищу значительного количества мяса. Также данная ситуация может свидетельствовать о возникновении различных заболеваний, например, гипертириозе (в случае, если щитовая железа вырабатывает большое количества гормонов), а также при почечной недостаточности.

Норма содержания креатина

Уровень содержания креатинина в крови отличается не только у мужчин и женщин, но и у детей. Так, у детей норма содержания составляет 25-40 мкмоль/л. В период полового созревания у девушек этот показатель значительно увеличивается и достигает 50-90 мкмоль/л.

Для взрослой женщины норма данного показателя принята значительно широкая и составляет 55-95 мкмоль/л. Нормальным содержанием может даже считаться и 100 мкмоль/л в зависимости от образа жизни и массы тела. После достижения 50-летнего возраста, этот показатель снижается на 7-10%.

Биохимический анализ на содержание креатинина рекомендуется осуществлять с утра и натощак, так как в течение для при физической нагрузке и потреблении белковой пищи этот показатель может значительно изменятся и не отражать истинной картины. Креатинин является тем веществом, которое полностью удаляется из крови почками, поэтому отследив какой его количество почки удаляют из крови за единицу времени, можно судить о состоянии и работоспособности этого органа. Норма содержания креатинина  в моче у женщин должна составлять 5,3 – 15,9 ммоль/л.

Наша следующая статья «Лучшее спортивное питание для набора мышечной массы«. Раскрываем тему выбора оптимального спортивного питания.



Похожие записи
Гейнер или протеин для набора массы
Креатин или протеин что лучше
Как сделать протеин в домашних условиях
Протеин Dymatize ISO 100

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *