Тайский бокс в последние годы приобрел большую популярность в Европе, и в России в том числе. Это очень эффективный вид единоборств, позволяющий защитить себя, а также развить силу, ловкость и волевые качества. Но это и довольно опасный вид спорта, поэтому спортсмены проводят тренировочные и состязательные бои обязательно в специальном снаряжении. Оно защищает как их самих, так и их противника.
Правильно выбрать экипировку для муай тай – значит создать максимально комфортные и безопасные условия для занятий, избежать неприятных последствий и получить максимально хорошие результаты от тренировок.
Одежда для тайского бокса
Она минимальна – обычно спортсмены тренируются и выступают в одних шортах. Девушкам положен еще спортивный бюстгальтер. Иногда во время занятий применяется еще специальное термобелье (рашгард), которое сохраняет тепло, снижает усталость мышц и защищает кожу от царапин. Главная трудность в его выборе – максимально точно подобрать размер, чтобы вещь не была тесной, но облегала тело плотно. Но рашгард использовать не обязательно, он обычно применяется только при тренировках в холодном помещении или на улице в неважную погоду.
Шорты для тайского бокса короче тех, что предназначены для бокса классического. Они имеют расклешение снизу, поскольку муай тай подразумевает нанесение ударов ногами, и они не должны быть стеснены. Также важно, чтобы у шортов была надежная резинка, иначе при свойственных тайскому единоборству широкоамплитудных движениях они могут слететь, и будет неудобно. Материалы применяются как натуральные (сатин), так и синтетические (нейлон, полиэстер).
Защитная экипировка для тайского бокса
Боец, особенно начинающий, должен иметь шлем, перчатки и щитки для голеней. Шлем должен хорошо закрывать лоб, подбородок и скулы, но при этом не закрывать обзор. Лучше, если он будет выполнен из натуральных материалов.
Перчатки для тайского бокса похожи на обычные, только они несколько удлинены и имеют дополнительную защиту тыльной стороны ладони. Различают перчатки снарядные (для тренировок с грушей или лапой), любительские, боевые, тренировочные.
Имеет значение и их вес. Чем перчатки тяжелее, тем они лучше защищают, но и работать в них труднее. Обычно вес составляет 10-12 унций. Рекомендовано выбирать перчатки из натуральной кожи, хотя есть качественные изделия и из заменителя.
Щитки на голени защищают их от ударов и создают дополнительное усиление голеностопного сустава. Их изготавливают из разных материалов и с разными способами крепления. Главное – точно подобрать размер.
Нередко советуют выбирать одежду для тайского бокса более ярких расцветок, чем для обычного, но это дело вкуса и традиции, а на практическую сторону дела никак не влияет.
