Кроссовки для кроссфита ASICS модель GEL-FORTIUS

Кроссовки для кроссфита

По сути, тренироваться можно в любых кроссовках, самое главное – чтобы они были удобными. Подошва должна обладать жёсткостью, ведь именно это качество обеспечит тренирующемуся человеку удобство при выполнении упражнений. Что же касается кроссовок с мягкой подошвой, то их применение крайне травмоопасно, и поэтому нежелательно. Для большинства упражнений прекрасно подойдут штангетки, специализированная обувь, применяющаяся в тяжёлой

crossfit_istoria_vozniknovenia

История возникновения кроссфита

Несомненно, каждый человек знает, насколько полезны занятия спортом. Ведь они помогают держать под контролем свой вес, укреплять мышцы и организм в целом. Сегодня существует огромное количество разновидностей спортивных дисциплин, как уже всемирно известных, так и тех, что появились не так давно и только ещё набирающих популярность. Одним из последних и является кроссфит. Так как же

перчатки для кроссфита рибок

Перчатки для кроссфита

К сожалению, для фитнеса обычные перчатки не совсем подходят. Так как они сделаны из толстой ткани и это приводит к проблемам с накладками из кожи. Такие перчатки чаще всего бывают с обрезанными пальцами, а это не совсем удобно и пальцы тем самым не защищены. Для КроссФита лучшим вариантом будут тонкие перчатки из кожи с закрытыми

Александр Федоров бодибилдинг

Александр Федоров бодибилдинг

Известный бодибилдер Александр Федоров появился на свет в Ленинграде 6 мая 1978. Сначала мальчик занимался футболом и боевыми искусствами, а в 14 лет решил попробовать себя в бодибилдинге. Александр даже запомнил дату начала своих тренировок на новом поприще. Это был самый первый день 1993 года. Незадолго перед тем, как ему должно было исполниться 16 лет,

Сумка для еды бодибилдинг

Сумка для еды бодибилдинг

Питание при занятиях бодибилдингом – большая тема, заслуживающая целого цикла специальных статей. Питание для спортсменов значительно отличается от питания людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Помимо специального рациона не менее важно соблюдение режима приема пищи. Зачастую спортсмен просто не имеет возможности быть в назначенное время в назначенном месте для своевременного «перекуса». Что из себя представляет сумка

самый лучший гейнер для набора массы

Самый лучший гейнер для набора массы

В целях набора мышечной массы очень важен правильный выбор таких специальных добавок, как гейнеры. Для постоянно развивающего рынка специальных добавок к спортивному атлетическому питанию существуют сегодня и общие рекомендации по выбору наилучшего гейнера. Мы предложим их и вам: Что должен содержать самый лучший гейнер для набора массы В порции должно быть до 40-ка процентов белка,

пауэрлифтинг и бодибилдинг разница

Пауэрлифтинг и бодибилдинг разница

Бодибилдинг и пауэрлифтинг – это родственные силовые виды спорта. Часто бывает, что представитель одного вида спорта переходит в другой. Что такое бодибилдинг и пауэрлифтинг Бодибилдинг – это процесс «качания» мышц для того, чтобы они стали красивыми. Пауэрлифтинг- процесс «качание» мышц не для красоты, а для их силы (подробнее в статье «Пауэрлифтинг что это такое«). Разница между

Тяжелая атлетика программа тренировок

Тяжелая атлетика — программа тренировок

Приветствуем Вас, уважаемые читатели! В этой статье мы расскажем о том, как составить базис правильной тренировочной программы по тяжелой атлетике. Статья ориентирована в первую очередь на новичков, ранее мы рассматривали аспекты в статье о тяжелой атлетике для начинающих. Но, конечно, нам хотелось бы услышать комментарии тех, кто с тяжелой атлетикой знаком не понаслышке. Итак, приятного

Гейнер Up Your Mass (ап ю масс)

Гейнер Up Your Mass (ап ю масс)

Гейнер Up Your Mass от производителя MHP отличается среди подобных себе препаратов низким гликемическим индексом. Он является сбалансированной смесью белков, углеводов, аминокислот и глютамина. Состав гейнера АП Ю Масс Самый лучший гейнер для набора массы содержит жирные кислоты,  сывороточный концентрат, BCAA, глютамин, казеинат кальция и натрия, соевый протеиновый изолят, а также клетчатка и углеводная смесь (MASS

Протеин Dymatize ISO 100

Протеин Dymatize ISO 100

Сывороточный протеин ISO-100 от мирового производителя спортивного питания Dymatize Nutrition является уникальным благодаря ВСАА (усиленный состав в который входит L-изолейцин, L-лейцин и L-валин). Также в составе протеина находится рекордное содержание таурина, глютамина и изолята сывороточного белка. Преимущества Dymatize ISO 100 Большим преимуществом протеина ISO-100 является полное отсутствие углеводов (что немаловажно при низкокалорийном питании) и большое

1 2 3 4 12